Mié. Abr 28th, 2021
    Judias verdes microondas

    Judías verdes chispeantes en el microondas

    Las judías verdes, al igual que el brócoli, son las favoritas de mis hijos, por lo que las preparo con frecuencia. En caso de apuro, utilizo mi microondas para hacer unas rápidas y sencillas judías verdes al vapor que siempre están bien. Este método se puede utilizar para preparar las judías con antelación para la comida o para cocinarlas justo antes de la cena. Sírvelas calientes con una pizca de mantequilla o aderézalas con una de las 8 ideas fáciles que se mencionan a continuación. En cualquiera de los dos casos no suponen ningún esfuerzo.
    Cuando se trata de verduras, cuanto menos tiempo pasen cocinándose, menos nutrientes pierden. En este caso, cocinar las judías verdes en el microondas durante 4 o 5 minutos en una pequeña cantidad de agua ayuda a retener las vitaminas y los minerales mejor que otros métodos de cocción.
    Las judías verdes deben ser lavadas y recortadas. Llene una cazuela apta para microondas hasta la mitad con judías. Sólo hay que poner el agua suficiente para cubrir el fondo en un octavo de pulgada. Con una pizca de sal, sazone las judías. Cubrir la fuente firmemente con papel de plástico, asegurándose de que los lados queden bien sellados. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 4 minutos para que queden crujientes (ideal para ensaladas) o 5-6 minutos para que queden tiernas (ideal para sopas y guisos) (lo que prefieren mis hijos). Retirar el plato del microondas con guantes de cocina y quitar el envoltorio de plástico CON CUIDADO – el vapor estará muy caliente.

    Diy cómo cocinar verduras al vapor en el microondas, judías verdes

    3.26.20 horas Cocino muchas verduras al vapor, por lo que tengo una olla para microondas y no cocino con papel de cocina. Lo único que puedo hacer en el futuro es no cocer al vapor el bacon crujiente porque se empapa, sino espolvorearlo después de salir del microondas. Muchas gracias por compartir tu receta con nosotros.
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    Para este nutriente, actualmente no hay información disponible. Por favor, consulte a su médico o dietista registrado antes de hacer esta receta para uso personal si usted está en una dieta médicamente restringida.
    3.26.20 horas Cocino muchas verduras al vapor, por lo que tengo una olla para microondas y no cocino con papel de cocina. Lo único que puedo hacer en el futuro es no cocer al vapor el bacon crujiente porque se empapa; en su lugar, espolvorearlo después de salir del microondas. Muchas gracias por compartir tu receta con nosotros.

    Judías verdes al ajo en el microondas – martha stewart

    El brócoli fresco en el microondas, las alcachofas en el microondas y las zanahorias frescas y mantecosas en el microondas son mejores que las asadas. Tengo algunas judías verdes que quiero vender, y se me acaba de ocurrir que cocinarlas en el microondas podría ahorrar mucho tiempo y que, al igual que otras verduras, podría producir resultados fantásticos. ¿Hay alguna recomendación de tiempo/preparación de algún cocinero profesional? Estaba considerando la posibilidad de cocinarlas con un chorrito de caldo o sellarlas en una bolsa con una palmadita de mantequilla y un poco de pimienta y cocinarlas durante 2,5 minutos a máxima potencia. Mi objetivo es que las judías verdes sean tiernas y jugosas, que se deshagan fácilmente pero que conserven su color verde brillante. Además, si tienes otras verduras favoritas para el microondas, me encantaría conocerlas. Yo solía despreciar las zanahorias cocidas antes de probar a meterlas en una bolsa durante 3 minutos con un poco de mantequilla. 77 por ciento de votos a favor de 9 comentarioscompartirinformar Esta discusión ha sido cerrada. No se pueden hacer nuevos comentarios o votaciones. Ordenar por el más fuerte.

    Receta: judías verdes y nueces en el microondas

    Michelle me ha enseñado muchas cosas a lo largo de los años, incluida la belleza de una comida perfecta. Los ingredientes fáciles, como los tomates en rodajas, las zanahorias asadas o las coles de Bruselas salteadas, son siempre los mejores.
    Las judías verdes son fáciles de conseguir durante todo el año. Puedes comprar judías pre-limpiadas en bolsas en el mercado de agricultores, en el contenedor de la tienda de comestibles o en el mercado de agricultores en verano. La mejor opción es la que más te convenga.
    ¿Cuánto tiempo tardan en cocinarse las judías verdes frescas? Las judías verdes se cuecen perfectamente en el microondas en sólo 4-5 minutos. ¿Cómo se preparan las judías verdes de forma segura? Las judías verdes son una guarnición nutritiva que se puede cocinar al vapor. Utilizar sólo una cucharada de mantequilla como aderezo es una forma libre de culpa de aumentar el sabor. Sin una cesta de cocción al vapor, ¿cómo se cocinan las judías verdes? En la estufa, llena una cacerola con agua hasta la mitad. Haz bolas de papel de aluminio y colócalas sobre un plato, luego añade las judías y cuécelas al vapor hasta que estén crujientes. Envuelve las judías en papel de aluminio, añade un poco de mantequilla y unas cucharadas de agua, y sella el paquete lleno en el horno o en el grill. Precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit. Precalentar el horno a 350°F y hornear durante 15 minutos, o hasta que estén crujientes y tiernos. Mi método preferido es utilizar el microondas (instrucciones más abajo).

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